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金山奖多多app游戏,想让宝宝有个好睡眠,但是孩子又不听话怎么办?

点击:2959次2019-12-29 15:32:24

金山奖多多app游戏,想让宝宝有个好睡眠,但是孩子又不听话怎么办?

金山奖多多app游戏,宝宝的睡眠习惯一直是妈妈们担心的事情,有的孩子又哭又喊就是不睡觉,让很多妈妈们都束手无策,但是睡眠质量又影响着孩子的生长发育状况,不得不让各位家长们重视起来,而且睡眠质量还对孩子的情绪状况有影响,如果长时间没有一个好的睡眠的话就会造成容易生气,做事做不下去,记忆力无法提升等,那我们如何去让宝宝有一个好的睡眠质量呢?有了以下几个妙招,这都不叫事。

第一点,宝宝需要一个好的睡觉环境才能好好入睡,所以当宝宝睡觉时,应当保持安静,尽量减少说话,动作也要放轻,小孩子的睡眠质量本来就比较差,宝宝会很容易被惊醒,而且之后就更难以入睡了。宝宝的被褥挑选也有说法,需要柔软舒适的被褥,尽量选择纯棉的材料,这样对宝宝来说是最舒服的,而且能对宝宝的身体起到很好的保护作用,也就容易睡着了,在这么一个安静又舒服的环境下,宝宝们是很容易入睡的。

第二点,爸爸或者妈妈在宝宝睡觉前应当给他讲一个小故事或者哼一首摇篮曲,音乐能够让人的心情变得放松,而摇篮曲又容易让人进入梦乡,也可以用纯音乐来代替摇篮曲,只要是比较轻柔的音乐都是可以的。讲故事的话只需要爸爸或者妈妈温柔的声音就可以了,故事的内容也许并不是重要的,在父母温柔的声音下,宝宝会更加容易入睡,宝宝需要的是那种爸爸妈妈在身边的安全感。

第三点,睡觉之前应该让宝宝撒尿。这个做法是为了保障宝宝有一个良好的睡眠质量,不会因为宝宝要撒尿而被爸爸妈妈抱起来,其实这也是为了提升宝宝的憋尿能力,这个能力是随着人的年龄增长不断提高的,但是如果加上自身的努力,就可以做的更好了。

第四点,在宝宝睡觉之前,最好用温水给宝宝泡一下手或者小脚丫,用温水洗泡手或者是脚可以让人感到舒适,放松一下身体之后就睡觉更容易睡着,而且用温水泡脚也对宝宝的身体有好处。

以上几个就是我分享的关于宝宝睡觉的妙招,用上这几个方法,绝对能够轻松很多的。